La Naturopathie
La naturopathie est une technique complémentaire de la médecine allopathique (médecine traditionnelle), classée, selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), comme 3ème médecine traditionnelle mondiale.
Elle s’appuie sur des outils naturels dans le but de rééquilibrer et de renforcer les défenses de l’organisme, de rétablir l’homéostasie (capacité de l’organisme à maintenir un équilibre interne stable malgré les changements constants de son environnement) et d’activer les capacités d’auto-guérison du corps.
La naturopathie a 3 piliers qui sont l’alimentation, l’activité physique et la gestion du stress, et une boite à outils extraordinaire !
En naturopathie, l’accent est mis sur la prévention.
La naturopathie prend en considération l’individu dans sa globalité, en tenant compte des besoins spécifiques de la personne, de son état de santé global (physique et émotionnel), de son mode de vie, de son régime alimentaire, etc.
C’est pourquoi, le programme d’hygiène vitale et l’accompagnement du consultant sont 100% personnalisés par rapport au motif de consultation. Du sur mesure.
La consultation en naturopathie
Comment se déroule une consultation en naturopathie ? Le professionnel de la naturopathie va examiner attentivement toutes les dimensions de la personne qui le consulte à cet instant précis.
Grâce à une écoute bienveillante et attentive, en posant des questions ciblées, il recueille des informations essentielles sur le consultant afin de comprendre les causes de ses problèmes pour lui proposer un accompagnement adapté.
Il évalue la vitalité et les habitudes de vie du client pour élaborer un programme d’hygiène vitale personnalisé, adapté spécifiquement à ses besoins, ses goûts et ses capacités.
Nous débuterons par appréhender vos besoins, vos habitudes et vos préférences particulières.
Votre PHV, programme d’hygiène vitale, sera conçu pour vous convenir, et non l’inverse.
Nous créerons ensemble un PHV réalisable pour améliorer votre quotidien et votre bien-être.
Nous aborderons ensemble les connaissances indispensables pour transformer vos habitudes de vie de façon durable, vous permettant ainsi de devenir autonome.
Vous comprendrez que l’objectif n’est pas de révolutionner sa vie du jour au lendemain, mais de procéder à des changements progressifs, adaptés à votre rythme et à vos possibilités, et ce, sans oublier la notion de plaisir.
Qu’en attendre ?
Nous discuterons de vos objectifs, de vos préférences et de toute restriction alimentaire ou condition médicale que vous pourriez avoir.
Ensemble, nous explorerons chaque facette de votre vie pour retrouver votre équilibre naturel et créer un plan d’hygiène vitale sur mesure.
Vous bénéficierez de conseils nutritionnels ainsi que de recettes savoureuses pour éveiller vos papilles, et des recommandations pour favoriser votre bien-être émotionnel et gérer le stress. En somme, j’espère que vous repartirez avec un sourire épanoui et une boîte à outils remplie de conseils pour une vie pleine de vitalité et de plaisir !
Voici les axes sur lesquels nous allons travailler :
L'alimentation
Pour équilibrer, revitaliser, stabiliser un organisme.
L'activité physique
Pour une meilleure oxygénation, pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique et se libérer des tensions.
La gestion du stress
Pour éviter de créer des pathologies.
Les outils du naturopathe
La micro-nutrition, L’aromathérapie, La phytothérapie, Les élixirs floraux et de cristaux.
Le programme d’hygiène vital est une proposition d’accompagnement et ne se substitue en aucun cas à un avis médical. La naturopathie ne remplace pas la médecine conventionnelle.