mercredi 29 f 24
FAITES VOS jus à l’extracteur pour avoir la forme ! Une boisson rafraichissante pour l’été : 1 citron bio car vous gardez la peau, 1 cm de racine de gingembre, 1 litre d’eau gazeuse ou plate pour diluer la préparation. Pour varier les...
mercredi 29 f 24
Ingrédients 2 courgettes 6 CS de flocons d’avoine 1 oignon 100 g de tomme de chèvre ou de gruyère râpé 3 œufs 1/4 de bouquet de ciboulette hachée Une petite pincée de piment d’Espelette Sel, poivre Préparation Préchauffez le four à 180° Epluchez les courgettes...
mercredi 22 f 24
Ingrédients pour 6 personnes : 5 cm de racine de gingembre 6 à 8 gousses d’ail 1 petit piment 2 racines de citronnelle 2 CS d’huile de coco ou d’olive 400 ml de lait de coco 4 carottes 2 courgettes 1 petit chou chinois 1 tasse de petits poids surgelés 5 filets de...
mercredi 22 f 24
Comment bien vieillir avec la naturopathie ? L’alimentation. Une alimentation saine, variée et équilibrée et adaptée à ses besoins, est recommandée pour rester en bonne santé. Maintenir un équilibre entre les groupes d’aliments pour avoir les vitamines,...
